Mentaltraining

Aktivieren Sie Ihre mentale Stärke

Mentaltraining

Ihre Kondition ist top, die Techniken beherrschen Sie im Schlaf. Ihre sportlichen Ergebnisse sind daher gut, aber eben auch nicht mehr. Was Sieger wirklich ausmacht, ist deren mentale Stärke. Ich bringe Sie und Ihr Team weiter.
Berhnard Wagner photo 14

Mentaltraining

Ob Breiten- oder Leistungssport, ob Einzelsportler oder Team und unabhängig der Disziplin: Überall und jeder kann mit Mentaltraining sein Ziel erreichen, das aktuell vielleicht noch unerreichbar erscheint. Nicht die Muskeln, Kondition oder Technik entscheiden über Sieg und Niederlage, sondern der Kopf.

Als Mentaltrainer vermittle ich dem Trainer und dem Sportler das Können, seine Probleme mit seiner eigenen Kraft zu lösen. Ich leite den persönlichen Lösungsprozess durch gezielte Fragen ein – den Weg danach geht der Trainer bzw. Sportler dann selbstständig.

Ich kann mich noch daran erinnern, als sei es gestern gewesen – damals als ich junger Sportler war, um die 20 Jahre alt. Mein Ehrgeiz reichte locker für Zwei. Entsprechend diszipliniert trainierte ich. Ich gebe zu: Es war ein berauschendes Glücksgefühl, mit meiner Leistung an immer mehr meiner Sportkollegen vorbeizuziehen.

Doch irgendwann war Schluss und ich am Ende der Fahnenstange angekommen!

Egal, was ich auch anstellte, ich konnte mich nicht mehr verbessern. Das kratzte an meinem gesunden Ego, denn ich wollte ja nach ganz oben. Bis ich dann das Mentaltraining für mich entdeckte. Nicht mal „so nebenbei“. Nein! Ich trainierte das in puncto Zeitumfang, Beharrlichkeit und Ausdauer ähnlich fleißig wie meinen Körper.

Es brauchte eine Weile, dann aber lief ich mit einem emotionalen Hochgefühl durch die Trainingshalle. Die Auswirkungen des Mentaltrainings waren erstaunlich. Tja, und dann wurde ich Weltmeister. Sogar zweimalig.

  • Es schweißt Teams enger zusammen
  • Es stärkt die persönlichen Stärken
  • Es lässt Energie frei fließen, die zum entscheidenden Zeitpunkt direkt in den Muskeln bereitgestellt werden muss
  • Es lässt sich besser mit Niederlagen umgehen und die Erkenntnisse daraus in positive Kraft umwandeln
  • Bei Verletzung unterstützt es dadurch, dass Sportler sehr viel schneller regenerieren

Für Cheftrainer, Trainerteams, Teamsportler und Einzelsportler – vom Laien bis Profi- bzw. Spitzensportler.

  1. Cheftrainer und Trainerteam: Das komplexe Zusammenspiel zwischen Trainer und Team erkennen (Spiegelung), Siegerbewusstsein vorleben, natürliche Präsenz, innere Stabilität, inneres Potenzial an Kraft freisetzen, professioneller Umgang mit Druck usw.
  2. Mannschaft: einen kollektiven sieghaften Mannschaftsgeist entwickeln, realistische Ziele definieren, Optimierung der mentalen Verfassung in der Wettkampfsituation usw.
  3. Einzelsportler: Mentale Techniken erlernen und diese im richtigen Moment gewinnbringend einsetzen können, Balance zwischen Beruf/Sport und Privatleben, Siegermentalität stärken, die eigenen Stärken erkennen usw.

Durch meinen eigenen erfolgreichen Weg im Kampfsport ist es für mich selbstverständlich, auch für meine Kunden ihren ureigenen Weg zu entwickeln. Denn ab einem bestimmten Level sind einzigartige Ergebnisse nur noch durch die Überwindung des eigenen Schattens sowie die Ausweitung der eigenen Grenzen zu erzielen. Mein Coaching stellt hierfür das Handwerkszeug bereit. Den letzten Meter an die Weltspitze darf jeder alleine gehen.

Ihr Weg zu einem starken Siegesbewusstsein

Erreichen Sie Ihre sportliche Erfüllung, indem Sie aus Ihrer inneren Kraft schöpfen! Nur Sie selbst können entscheiden, ob Sie den Weg des Erfolges beschreiten wollen. Ich verhelfe Ihnen mit meinem Training zu einem starken Geist, einem starken Willen und somit auch zu einem starken Selbst. Denn nur die kraftvolle Motivation von innen, führt zum ganzheitlichen Erfolg.


    Veranstaltungen & Coaching Programme

    Wahrhaftig Wirken 3.0

    Wahrhaftig Wirken 3.0

    27. Januar: In dieser exklusiven Coachingrunde unterstütze ich Sie, Ihr “Big picture” – Ihr großes Ziel, durch neue Führungsmethoden zu erreichen. Setzen Sie Ihr wahrhaftiges Potential durch Kreativität, gepaart mit sportliche Ausdauer, bewusst frei.
    Online Business Talk

    Online Business Talk

    10. November: Einmal im Monat treffen wir uns in einer offenen Gruppe zum Austausch zu relevanten Business Coaching Themen. Sie sind eingeladen, Ihre Themen aus dem persönlichen Geschäftsalltag einzubringen und innerhalb der Gruppe Neues zu erfahren.
    Meditation

    Meditation

    Nach einer kurzen Einführung in Achtsamkeit lade ich Sie zu einer Innenschau und Ruhephase ein. In die gesprochene Meditation integriere ich meine Erfahrungen aus der asiatischen Kampfkunst, Aikido. So unterstütze ich Sie in der aktuellen Zeitqualität Mut zu fassen und zentriert zu bleiben!
    Exklusive Coaching Runde

    Exklusive Coaching Runde

    In 5 Wochen fokussiertem online Coaching begleite ich Sie als Sparringspartner auf dem Weg zu Ihrer inneren Überzeugung! Sie lernen, sich selbst zu schätzen und mit Freude ans Werk zu gehen.

    KUNDENSTIMMEN

    „In Sachen mentale Stärke ist Bernhard Wagner der beste Begleiter!“- Max Kessler, Deutscher Meister 200-Meterlauf in der Halle
    „Bernhard Wagner versetzt sich mit Empathie in das Team und führt sie mit Können und Wissen an weitere unüberwindbare Herausforderungen heran.“- Michael Eichert, Deutscher Tanzverband
    „Bernhard Wagner schöpft aus eigenen Erfahrungen als Spitzensportler und verfügt über große Kompetenz über mentale Prozesse. Diese Komponenten vereinigt er auf sehr angenehme Weise.“- Michael Warm, Cheftrainer Volleyball Nationalmannschaft Österreich
    „Durch seine fachliche Kompetenz und sein individuelles Coaching, hilft mir Bernhard Wagner mich stets weiterzuentwickeln und meine sportlichen Ziele zu erreichen.“- Conny Wilczynski, Österreichischer Nationalspieler Handball
    „Bernhard Wagner ist für mich Partner bei meiner Bestimmung, Spitzenteams im Volleyball zu führen. Und er ist gleichzeitig Personal-Coach, der mir selbst Inspiration, Rückhalt und Korrektiv bietet.“- Michael Warm, Cheftrainer der Österreichischen Nationalmannschaft im Volleyball
    „Mit seinem Einfühlungsvermögen und seinem Wissen stärkte Bernhard Wagner den Teamgeist der gesamten Mannschaft genauso, wie die individuellen persönlichen Charaktere der einzelnen Spieler.“- Thomas Schädler, Nachwuchscheftrainer der Starbulls Rosenheim e.V. Eishockeyverein

    Referenzen

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